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きらずや
きらずや のキッチン
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野菜ソムリエプロ。調理師妻、母、ミシンマシーン、兼業主婦。 健康マニアの愛煙家。 ...

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パン粉パンケーキ

小麦粉が無い！そんな時に失敗知らずのコチラをどうぞ♪モッチリな食感は朝食にGOODで ...
材料： パン粉、玉子、砂糖、牛乳、溶かしマーガリン、バター、ジャム、蜂蜜など

菜の花のカレーマヨサラダ

カレーマヨ味は子供に人気です♪
材料： 菜の花、マヨネーズ、カレー粉、牛乳、粗挽き胡椒、鶏胸肉

菜の花のアーリオ･オリオ

ピリ辛味は旦那に人気です。最後に落としたバターがいい香り♪
材料： 菜の花、オリーブオイル、にんにく、赤唐辛子、バター（orマーガリン）

◎　おから餅　◎

カリッとモチモチ☆食物繊維の塊なのでダイエッターにも怖くない！軽食におやつにお奨め☆
材料： おから（乾煎り済）、片栗粉、砂糖、水、バターorマーガリン、海苔、醤油

みたらし高野豆腐

マクロビオティックで注目の素材がおやつにもなっちゃうんです。アミノ酸による脂肪燃焼に ...
材料： 高野豆腐、砂糖、牛乳、*砂糖、*醤油、*片栗粉、*水、きな粉