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卵丸ごと、和風蒸し焼きバーグ
鶏もも肉使用で脂肪分ゼロ。野菜をたっぷり入れて、蒸し焼きにするためとってもヘルシーに
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材料：
鶏もも肉、芽キャベツ（キャベツ）、玉ねぎ、ホワイトマッシュルーム、卵、ウズラの卵、塩
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エスニック風春巻き
普段の春巻きを一捻りするだけで、ベトナム風春巻きに大変身！ホームパーティーに大活躍し
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材料：
春巻きの皮、茹で竹の子、鶏ささみ、玉ねぎ、マッシュルーム、人参、○だし汁、○塩コショ
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