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サニーレタスの韓国風サラダ
コリアンＢＢＱに行くと必ず最初に出てくるサラダ。ドレッシングがたまらなく美味しいんで
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材料：
サニーレタス、きゅうり、玉ねぎ、にら、○にんにく（すりおろし）、○醤油、○酢、○ハチ
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栗ご飯
秋の食材をふんだんに使った栗ご飯。玄米ベースの雑穀ミックスご飯でヘルシーに！甘くてホ
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材料：
栗、椎茸、えのき、米（玄米＋ミックス雑穀）、○酒、○みりん、○ハチミツ、○水、■だし
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自家製キムチ
濃厚なキムチに仕上がりました。キムチ用コンテーナーもゲットして、これからキムチ作りに
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材料：
白菜、塩、■イカの塩辛、■水、☆アミエビの塩辛（水けを切って）、☆粉唐辛子（粗）、☆
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