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すぐできる☆簡単☆ほうれん草の白和え
7000れぽ感謝♪
面倒な事は何もなし！
豆腐とほうれん草だけで簡単
すぐできる和の
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材料：
木綿豆腐、ほうれん草、人参・しめじ（あれば）、●砂糖、●薄口醤油、●すりゴマ
ゴーヤの肉詰め☆スタフドゴーヤ
100れぽ感謝♪
ゴーヤにハンバーグのタネをぎゅっと詰め込みフライパンで両面焼くと出
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材料：
ゴーヤ、挽き肉、玉ねぎ、●片栗粉、●酒、●薄口醤油、●マヨネーズ、●塩・胡椒、サラダ
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チョコチョコブラウニー♡
ブランデーの香り漂う大人のブラウニー☆
チョコのパリッ歯ざわりが美味しいです♪
作
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材料：
板チョコレート、無塩バターorマーガリン、卵、砂糖、小麦粉、無糖ココア、くるみorス
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簡単！茄子だけ☆なすの甘辛煮
これ以上手抜きできない（笑）簡単な、なすの定番甘辛炒め煮。たくさん作って冷やしたら、
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材料：
なす(大きめ)、サラダ油、●濃口醤油、●砂糖、●みりん、●酒、●水、●粉末だしの素、
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ベイクドチーズケーキ
濃厚でどっしり食べ応えありなチーズケーキ！
シンプルでクラシックなベイクドタイプ☆
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材料：
クリームチーズ、グラニュー糖、卵、生クリーム、コーンスターチ（小麦粉でも）、レモン汁
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市販のルゥで美味しい☆キーマカレー
かぼちゃの甘みとトマトの酸味がマッチ！
チョコとパインジュースでまろやかさも演出！
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材料：
豚肉（ひき肉又は薄切りバラ）、玉ネギ、オリーブオイル・バター、にんにく・生姜（チュー
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生クリームで☆ジャムケーキ
生クリームを入れてちょっとふんわりさせたパウンドケーキ☆味のアクセントにジャムをたっ
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材料：
無塩バター（マーガリン）、上白糖（グラニュー糖）、卵、生クリーム、ジャム、小麦粉、ベ
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