三重県在住保育士です。2014年、日テレ・ヒルナンデスのレシピの女王シーズン4で ...

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@大根の皮のきんぴら@

歯ごたえ満点の大根の皮のきんぴらです^^副菜としても弁当の1品としても最適です。
材料: 大根の皮、油揚げ、ピーマン、パプリカ赤、ごま油、酒、砂糖、特選丸大豆しょうゆ、一味唐 ...

さつまいものチーズケーキ

どんどん混ぜて焼くだけです^^簡単なのでお試し下さい。
材料: クリームチーズ、三温糖、さつまいも、プレーンヨーグルト、卵 Mサイズ、生クリーム、ビ ...

ホント簡単!豚キムチのホイル焼き

材料を混ぜ合わせて、ホイルに包んでトースターで焼くだけ!時間のない時の夕食作りにぴっ ...
材料: 豚コマ肉、キムチ、塩こしょう、青ネギ、ごま油、一味唐辛子

キャベツとささみのサラダ。o○

キャベツもささみもレンジで加熱。あと一品と言うときの簡単サラダです^^
材料: キャベツ、ササミ、酒、マヨネーズ、塩こしょう、しょうゆ、粗挽きこしょう

簡単ホイル蒸し=3

簡単!ヘルシー!美味しい!一品です^^
材料: 豚コマ肉、白菜、塩こしょう、ポン酢、青ネギ、一味

クランベリーチキン@

炭酸で軟らかくなったチキン。クランベリーの酸味が煮込んだチキンをさっぱりとした口当た ...
材料: 鶏もも肉、塩・こしょう、クランベリージュース、炭酸水、しょうゆ、ケチャップ、トンカツ ...

☆豚と椎茸の甘酢炒め☆

簡単中華もどきの炒め物です^^
材料: 豚コマ肉、しいたけ、フルーツトマト、塩・こしょう、ごま油、オイスターソース、砂糖、酢 ...

@カラフルナムル@

レンジでチン!してごま油で和えるだけの簡単な一品です。
材料: パプリカ赤、パプリカ黄、パプリカ緑、ごま油、塩こしょう、すりごま

かぼちゃポタージュで炊き込みピラフ☆

スープの素で簡単美味しい炊き込みピラプを作りました^^旬の生鮭ときのこを加えて秋を満 ...
材料: 米、水、完熟かぼちゃポタージュ、顆粒コンソメ、生鮭、バター、しめじ、かぼちゃ、塩・こ ...

カラフル中華炒め♪

味付け簡単! 顆粒中華スープの素と塩こしょうだけです^^
材料: 鶏もも肉、パプリカ黄、パプリカ赤、ピーマン、塩・こしょう、ごま油、顆粒中華スープの素 ...