三重県在住保育士です。2014年、日テレ・ヒルナンデスのレシピの女王シーズン4で ...

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グラスそうめん

いつものそうめんをお洒落に見栄え良くしました。 簡単なので是非お試しください。
材料: そうめん、しゃぶしゃぶ用豚肉、パプリカ(赤・黄)、サニーレタス、ポン酢、マヨネーズ、 ...

ぶっかけカラフルトマト麺

ピリッと柚子胡椒の効いている。するすると箸のすすむ美味しさ。 合わせたタレをかけるだ ...
材料: ひやむぎ、プチトマト:赤・黄、プチトマト:紫・オレンジ・緑、青ネギ、粗挽きコショウ、 ...

ズッキーニのハム・チーズ挟み揚げ

ズッキーニにハムとチーズを挟んだ簡単な一品です。揚げたズッキーニはクリームのようです ...
材料: ズッキーニ、スライスチーズ、ハム、塩・こしょう、●小麦粉、●水、パン粉、揚げ油、付け ...

南高梅ダレのそうめん〜爽やか油そば風〜

梅干しをたれに混ぜ込んで、爽やかに仕上げました。食欲落ちる夏におすすめの一品です。
材料: そうめん、鶏むね肉、塩・こしょう、酒、南高梅干し(塩分7%)、ごま油、めんつゆ(3倍 ...

ヘルシーピリ辛まぜ麺

これからの季節にピッタリ!たっぷりの野菜と一緒に食べれるのも魅力です。
材料: 冷や麦(または素麺)、しょうゆ、ごま油、砂糖、おろしニンニク、七味唐辛子、ほうれん草 ...

繊維たっぷりごぼうのカレー

ささがきのごぼうがたっぷり入ったカレーです。食感もいい感じで体の中が綺麗になれそうな ...
材料: ハウスバーモンドカレー(中辛)、挽き肉(さくらポーク)、ごぼう、玉ねぎ、トマト、にん ...

エビのトマトクリームペンネ❤

フレッシュトマトを加えたクリームソースです。 ささっと簡単にできるのがお勧めです^ ...
材料: ペンネ、エビ、生クリーム、牛乳、トマト(小さい目のもの)、酒、バター、小麦粉・塩・こ ...

オクラ+なめこ=ねばねば赤だしつけパスタ

ねばねばの赤だしがパスタによく絡んで朝からでも食べれる、つけパスタです!
材料: パスタ、●ごま油、●塩・こしょう、だし汁、赤味噌、オクラ、なめこ、ネギ

マルちゃん正麺の豚骨バーガー!

麺をバンズにして、付属のタレで肉を味付けしました。 美味しい!面白い!バーガーをお試 ...
材料: マルちゃん正麺の豚骨味、豚・スライス肉、キャベツ、かいわれ、紅しょうが、水溶き片栗粉 ...

マーボースパ

パスタとマーボー豆腐って相性ピッタリ!是非お試しください^^
材料: パスタ、塩、◎ごま油、◎塩・こしょう、豆腐、豚挽肉、青ネギ、しょうが・にんにくのみじ ...