エクササイズの教室を主宰。料理大好き。時間が無くても、ぱぱっと出来るものばかりで ...

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フレッシュ柚子のカトルカール(米粉)

冬場は、ジェノワーズ法が失敗しにくい。コツ満載~手順を詳しく載せました。シンプルな分 ...
材料: A 玉子(中)、A 砂糖(きび砂糖)、B 米粉、B アーモンドプードル、C バター( ...

ミニトマトはちみつレモン☆半分に切って

半分に切ってマリネすれば、すぐに食べれます。もちろん保存も可。
材料: ミニトマト、はちみつ、レモン汁(かぼすやシークヮーサーも)

ヨーグルトドレッシング☆うまうま

ヨーグルトのやわらかい酸味とレモンで、酢は入れません。お子様にも受けるのはマヨネーズ ...
材料: ヨーグルト(プレーン)、オリーブオイル、マヨネーズ、塩、胡椒、レモン汁(酢)、はちみ ...

フルーツアイスティー☆デザート感覚♪

フルーツのハチミツマリネだけでもおいしい。アレンジもいろいろできます。
材料: お好みのフルーツ、ハチミツ(グラニュー糖)、紅茶のティーバッグ

枝豆と生姜で☆ごちそう夏ご飯

3合に生姜は100gとたっぷりで炊き込む。枝豆は炊きあがってから混ぜ込む。これがコツ ...
材料: うるち米、餅米、生姜(千切り)、枝豆(正味)、塩麹、☆もしくは、塩、酒

かぼちゃ餅(米粉)☆チーズイン

かぼちゃの水分で米粉(薄力粉)は加減してください。チーズが合います。かりっとした面が ...
材料: かぼちゃ、枝豆、塩、米粉、胡椒、チーズ、パセリ、油

ごま&ゴマきゅうり☆やみつき

きゅうりを、一旦水気を絞る一手間で、ぱりぱりに。格段に美味しくなります。「これ、ちょ ...
材料: きゅうり(M)、☆塩(塩もみ用)、細切り塩昆布、すりごま、ごま油

りんごとオレンジふるふるキュラソーゼリー

ぎりぎりに柔らかくつくります。いつもゼラチンの分量を忘れるので覚え書き。ジュースを使 ...
材料: オレンジジュース、ゼラチンパウダー、りんごジュース、砂糖、オレンジキュラソー(他洋酒 ...

ぷっくり甘いとうもろこし☆蒸したら塩水

蒸し上がったら、塩水にじゃぼん。しわしわになりません。ゆでるのも良いですが、蒸した方 ...
材料: とうもろこし、水、☆ 水、☆ 塩 3%の塩水にする

もちもち☆ごちそう「とうもろこしご飯」

餅米ブレンドで出汁で炊く、ごちそうになる「とうもろこしご飯」。炊飯器でカンタンです。 ...
材料: うるち米、餅米、とうもろこし、酒、塩、出汁(ない場合は昆布を)