食いしん坊のクマ旦那さんと、徒歩圏内のひよこのとーちゃんと一緒に生活しています。 ...

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風邪の時に・豆腐入りおじや

具を入れずに豆腐と卵だけで煮たやわらかいおじやです。 風邪やお腹の具合が悪い時にどう ...
材料: 米、だし汁、薄口醤油、濃口醤油、塩、豆腐(絹こし)、卵

風邪の時に・とろとろ雑煮

とろりととけるまで煮たやわらかいお雑煮です。 風邪やお腹の具合が悪い時にどうぞ。
材料: 餅、だし汁、薄口醤油、濃口醤油、塩

けんちん汁

冬の定番の汁物です。 たくさん作って何日も召し上がれ。
材料: 鶏肉、ゴボウ、ニンジン、里芋、天ぷら、豆腐、ネギ、水、ほんだし、薄口醤油、濃口醤油、 ...

ダイコンとキュウリの浅漬け

材料を切って調味料で和えるだけで簡単浅漬け。
材料: ダイコン、キュウリ、塩昆布、薄口醤油、みりん、白ゴマ

冷凍おにぎり・残りご飯で

残りご飯を冷凍する時、そのままでもいいけどおにぎりにしておけば何かの時に便利です。
材料: ご飯、ふりかけ、梅干

肉団子のキャベツ蒸し

フライパン一つで簡単レシピ。 パン粉の代わりにおから粉でボリュームアップ、糖質ダウン ...
材料: 牛ミンチ、塩、タマネギ、玉子、牛乳、おから粉、レモンの皮のすりおろし、キャベツ

簡単ツナ入りお寿司風

残りご飯で簡単にお寿司風にしてみました。 冷凍のご飯でもチンして温めれば大丈夫。
材料: ご飯、酢、薄口醤油、ツナ缶、白ゴマ、ニンジン、タマネギ、レタス、卵、塩
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