肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック ...

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キウイで美白 グリーンスムージー

美白に効きそうなキウイたっぷりのスムージー。味はキウイが甘いかどうかに左右されるので ...
材料: ほうれん草、キウイ、バナナ、生姜、水

菜の花と柿 グリーンスムージー

柿の味は殆どしません。りんごとキウイの味を感じます。
材料: 菜の花、柿、りんご、キウイ、生姜、水