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牛肉のすき煮♪うどん・蕎麦・丼・お弁当！
話題入り♡レシピ本掲載
牛肉をしっかり味付けした甘辛煮♪
うどん・蕎麦の具。
卵でと
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材料：
牛肉（薄切り）、葱（or玉葱）、えのき（無くても可）、水、砂糖、酒、みりん、醤油、生
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お正月＊おせち！海老のうま煮♪
話題入り＆レシピ本掲載感謝です♪
長寿のシンボル！海老！！
腰が曲がるほど…元気で長
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材料：
有頭海老、☆水、☆酒、☆みりん、☆砂糖、☆醤油、リードキッチンペーパー（アク取り用）
白菜×しめじ×豚バラdeオイスター炒め♪
話題入り♡感謝です！(*´-｀*)ゞ
白菜・豚バラ・きのこのオイスター炒め♪
春雨が
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材料：
白菜、しめじ、人参、豚バラ薄切り肉、春雨（戻さずスープに入れるタイプ）、豆苗、生姜（
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しらたき☆豚こま（豚バラ）の生姜焼き♪
話題入り♡感謝です(人´∀`)♪
しらたき。。。
豚生姜焼きにしらたき入れちゃいまし
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材料：
豚小間肉orバラ肉、新玉ねぎ、ピーマン、しらたき、サラダ油、おろし生姜（チューブ）、
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鶏むね肉★チキンカツのトマトソース♪
鶏むね肉のやわらかチキンカツに自家製トマトのトマトソースをのせて～♪
トマトソースの
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材料：
鶏むね肉、塩・胡椒、★天ぷら粉、★水、★卵、パン粉、揚げ油、トマト（イタリアントマト
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レンズ豆･鶏もも肉･ほうれん草のトマト煮
市販のカットトマトで、レンズ豆を加えて…鶏もも肉･ほうれん草のトマト煮♪
粗挽き黒胡
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材料：
鶏もも肉、レンズ豆、玉葱、しめじ、ほうれん草、オリーブオイル、にんにく、☆デルモンテ
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中華みそ！厚揚げ×なすの味噌炒め♪
マルコメ・中華みそ（チューブ）で簡単！
厚揚げ・なすの中華味噌炒め♪
旨い！簡単！ヾ
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材料：
厚揚げ、なす、パプリカ（赤）、生姜（千切り）、サラダ油、☆酒、☆醤油、中華みそ（マル
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マグカップで～卵サンド＆タルタルソース♪
今更～～な♪簡単・楽チン（！？）
少量の卵サンドの具＆タルタルソースはマグカップが◎
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材料：
茹で卵、マヨネーズ、大きめのマグカップ、スプーンorフォーク、★お好みの具・調味料
