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簡単!トロッと鶏胸肉と厚揚げの治部煮
話題入り感謝です!トロッと柔らかな鶏胸肉とお出汁が絡んだ厚揚げとブロッコリーがたまら
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材料:
鶏胸肉、厚揚げ、ブロッコリー(冷凍)、☆料理酒、☆醤油、☆しょうがチューブ、★醤油、
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鶏もも肉と山盛りきのこのバタポン炒め
レポ50件*コンテスト受賞感謝です!鶏もも肉にきのこを超山盛り合わせてみました♪バタ
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材料:
鶏もも肉(鶏もも肉ぶつ切りでも)、しめじ(大株)、えのき(大株)、エリンギ、塩コショ
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簡単!手羽元となすの甘酢炒め
レポ90件大感謝です!旨味たっぷり手羽元とトロッとナスにシャキシャキ野菜!片栗粉でト
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材料:
鶏手羽元(胸肉、もも肉でも)、茄子、ピーマン、玉ねぎ、塩コショウ、しょうがチューブ、
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ダイエットにも*簡単!サラダチキン
ダイエットの為に大人気のサラダチキンを自分好みに作ってみました♪そのまま食べたりサラ
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材料:
胸肉、*鶏ガラスープの素、*塩、*砂糖、*酢、*醤油、☆片栗粉、☆小麦粉、☆クリーミ
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簡単*手羽元のレモンぎゅうぎゅう焼き
レポ40件感謝です!オーブンにおまかせでおもてなしにもなるご馳走一品が完成!上の子が
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材料:
鶏手羽元(もも肉やウィンナーなどお好きなお肉で)、新じゃが、かぼちゃ、ピーマン、レモ
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鶏胸肉・舞茸・さつまいもの混ぜご飯
炊き込みご飯とほくほくさつまいもご飯を合わせてみました♪子達が美味しいな!とお代わり
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材料:
米、鶏胸肉、さつまいも、舞茸、料理酒、みりん、醤油、塩、だしの素
ピーマン消費*鶏もも肉の黒胡椒甘酢炒め
レポ70件感謝です!柔らかい鶏もも肉とピーマンにピリッと黒胡椒が効いた甘酢が堪りませ
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材料:
鶏もも肉(胸肉でも)、ピーマン、塩コショウ、片栗粉、油、*酢、*醤油、*みりん、*料
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簡単♪焼肉のタレで*鶏胸肉とれんこんの丼
シャキシャキれんこんにヘルシーな鶏胸肉を合わせて焼肉のタレでコク旨丼にしてみました♪
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材料:
鶏胸肉(鶏もも肉、豚肉、牛肉でも)、れんこん、塩コショウ、料理酒、焼肉のタレ、ネギ、
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タッカルビ風*鶏もも肉のカレートッポギ
タッカルビ風にトロッとチーズが楽しめる仕上がりにしてみました♪下の子が「わぁ♪チーズ
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材料:
鶏もも肉、塩コショウ、トッポギ、玉ねぎ、エリンギ、ピーマン、*料理酒、*みりん、*砂
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