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朝食＊ブランチに♫体喜ぶ優しいスープ
レポ感謝です！身体喜ぶ優しいスープ(*^^*)あっという間に出来て朝の栄養バッチリで
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材料：
じゃがいも、キャベツ、冷凍コーン、ウィンナー(ベーコンでも)、コンソメキューブ、水、
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簡単＊夏野菜のナポリタングラタン
ホワイトソースの下にはナポリタンスパゲッティ！二つの味が絡まってたまりません♫子供が
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材料：
ズッキーニ、茄子、南瓜、とろけるチーズ、パスタ、ウィンナー(ベーコンやハムでも)、ピ
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たっぷりゴロゴロ野菜のシーザーサラダ
ゴロゴロ野菜でボリューム満点！見た目もお腹も大満足のサラダです♫卵無しでもシーザーサ
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材料：
レタス(キャベツでも)、ブロッコリー、じゃがいも、かぼちゃ、ベーコン、★プレーンヨー
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簡単！節約＊焼売で酢豚
簡単で超節約！でめっちゃ美味しいなんちゃって酢豚^o^甘酢あんが絡んだ揚げ焼売美味し
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材料：
焼売、人参、玉ねぎ、ピーマン、醤油、料理酒、酢、砂糖、ごま油、水、塩コショウ、片栗粉
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天むすのような＊チキンカツおむすび
ボリューム満点のチキンカツに二種類のキャベツで味の変化を楽しめます♪試験や試合を応援
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材料：
ご飯、米、☆塩、☆料理酒、チキンカツ(冷凍食品を使いました)、ウスターソース、キャベ
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簡単！春巻きの皮でお手軽フラムクーヘン
人気のフラムクーヘン！春巻きの皮で手軽に作っちゃいます♫友達がなにこれ？めっちゃ美味
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材料：
春巻きの皮、玉ねぎ、ウィンナー(ベーコンでも)、サワークリーム、クレイジーソルト(卓
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簡単！ズッキーニとウィンナーのチーズ焼き
初めてズッキーニを食べましたが美味しい！とビックリしました！ズッキーニ、なかなかやり
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材料：
ズッキーニ、ウィンナー、とろけるチーズ、塩コショウ、粗挽きブラックペッパー、タバスコ
お弁当＊焼売の甘酢あん＆ケチャップ炒め
お弁当焼売も簡単アレンジで豪華なおかずに！安くてボリュームがあって手軽に出来るのでお
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材料：
焼売(チルド焼売を冷凍していた物)、水、★酢、★水、★料理酒、★みりん、★醤油、★砂
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パスタでランチ☆卵なしレモンカルボナーラ
卵なしで絶品カルボナーラ♫卵無しなのでモロモロになる事も無く失敗無しでカロリー控え目
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材料：
パスタ、ベーコン、ブロッコリー(冷凍)玉ねぎでも、生クリーム、牛乳、小麦粉、粉チーズ
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