2010/03/14 キッチン開設。野菜ソムリエ。長野県松本市出身。長野県木曽町 ...

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レポは久々ですが何度も作ってます★友達も美味しいと喜んでくれた♪
材料2つ!最強ヘルシーバナナ豆腐プリン!
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ランチの汁物にさっと作れました◎シンプルな味付けで美味しい♪
簡単♪シャキシャキ♪もやしの中華スープ
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自家製西瓜消費に◎朝食のパンのお供に♪西瓜とバナナが合うとは!
バナナとスイカの豆乳スムージー
初れぽ
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美味♪ミニトマトの酸味とコーンの甘味が良いバランス★ハマりそう
簡単!トマトとコーンの卵焼き
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弁当のあと一品に助かりました★簡単なのが嬉しい♪箸休めにも◎
パプリカ1個あったら即席イタリアンマリネ
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お弁当に♪1合炊きました。今日も幸せなランチタイムをありがとう☆
シェフ直伝!秋の味覚!簡単に炊ける栗ご飯
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自家製南瓜&パプリカで。胸肉消費に◎濃いめの味でご飯が進む★
鶏胸肉とかぼちゃのとろっと照り煮♡
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顆粒昆布だしで。栗消費に◎今日もこれが食べられて幸せ♪感謝★
シェフ直伝!秋の味覚!簡単に炊ける栗ご飯
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自家製しその実&青唐辛子消費に◎ピリ辛が最高♪ご飯が進む★美味☆
シソの実で ピリ辛味噌
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自家製西瓜消費に◎一気に消費できるのが有難い★朝食代わりに。
さっぱり♬簡単スイカジュース☆
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冷凍庫にコーン常備してるので思い立ったらすぐ作れるのが嬉しい♪
とうもろこしのペペロンチーノ
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登山のお弁当に♪調味料少なく簡単◎甘い卵焼きに飽きたらコレ★
白だしで料亭風☆誰でも簡単♪だし巻き卵