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2010/03/14 キッチン開設。野菜ソムリエ。長野県松本市出身。長野県木曽町
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2010/03/14 キッチン開設。
野菜ソムリエ。
長野県松本市出身。長野県木曽町在住。
2014/09-2017/03まで西アフリカのガーナ共和国に住んでいました。
野菜好きが高じて、農園を始めました。
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2022年10月19日
レポは久々ですが何度も作ってます★友達も美味しいと喜んでくれた♪
#リピおやつ
材料2つ!最強ヘルシーバナナ豆腐プリン!
2022年10月18日
ランチの汁物にさっと作れました◎シンプルな味付けで美味しい♪
#さっと作れるスープ
簡単♪シャキシャキ♪もやしの中華スープ
2022年10月18日
自家製西瓜消費に◎朝食のパンのお供に♪西瓜とバナナが合うとは!
#すいか消費
バナナとスイカの豆乳スムージー
2022年10月16日
初れぽ
美味♪ミニトマトの酸味とコーンの甘味が良いバランス★ハマりそう
#お弁当にも◎
簡単!トマトとコーンの卵焼き
2022年10月16日
弁当のあと一品に助かりました★簡単なのが嬉しい♪箸休めにも◎
#箸休め
パプリカ1個あったら即席イタリアンマリネ
2022年10月16日
お弁当に♪1合炊きました。今日も幸せなランチタイムをありがとう☆
#旬を楽しむ
シェフ直伝!秋の味覚!簡単に炊ける栗ご飯
2022年10月14日
自家製南瓜&パプリカで。胸肉消費に◎濃いめの味でご飯が進む★
#ご飯がすすむおかず
鶏胸肉とかぼちゃのとろっと照り煮♡
2022年10月14日
顆粒昆布だしで。栗消費に◎今日もこれが食べられて幸せ♪感謝★
#秋を満喫
シェフ直伝!秋の味覚!簡単に炊ける栗ご飯
2022年10月14日
自家製しその実&青唐辛子消費に◎ピリ辛が最高♪ご飯が進む★美味☆
#しその実消費
シソの実で ピリ辛味噌
2022年10月5日
自家製西瓜消費に◎一気に消費できるのが有難い★朝食代わりに。
#スイカ消費
さっぱり♬簡単スイカジュース☆
2022年10月2日
冷凍庫にコーン常備してるので思い立ったらすぐ作れるのが嬉しい♪
#楽ちんパスタ
とうもろこしのペペロンチーノ
2022年10月2日
登山のお弁当に♪調味料少なく簡単◎甘い卵焼きに飽きたらコレ★
#調味料1つで簡単
白だしで料亭風☆誰でも簡単♪だし巻き卵
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