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あや3069
あや3069 のキッチン
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2022年4月29日
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ネギないのでスプラウトで。しらすも60gですがそれでも少し余るほど充分でした。バター醤油のこっくりにシラスのサッパリがおいしい！
#ひとりごはん #おいしいシーフードスパゲティ #しらす活用 #さっぱり #ランチに #さかな食べたい #レンジで楽チン
火を使わず◎贅沢しらすのバター醤油パスタ
2022年4月29日
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最初包むの下手だったのがだんだんうまくなって楽しかったです。汁の回しかけをサボったので味染みがもうひとつ。次は半熟を狙いたい！
#タンパク補給 #卵消費 #油揚げ活用 #煮物でほっこり #夫も絶賛
油揚げと卵で簡単♫巾着
2022年4月28日
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かに玉の材料があるけど、あん作りたくないな～って時に見つけました。混ぜて焼くだけで簡単！かにかまがある時や、中華の時作りたい。
#失敗しないカニ玉 #卵料理 #かにかまたっぷり #中華系 #簡単すぐ出来る #タンパク補給
混ぜて焼くだけ！簡単かに玉(あん無し)
2022年4月28日
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さわやかでおいしい！できあがり量は控えめだったので倍量でも食べれそう。どの献立にも合うし、スプラウトは体にいいのでまた作りたい。
#副菜にぴったり #なんにでも合う #繊維たっぷり #絶品副菜 #健康レシピ #ブロッコリースプラウトの活用 #サラダがおいしい
激ウマ！スプラウトとトマトの簡単サラダ
2022年4月26日
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ボイルたけのこさえあれば簡単にできる絶品煮物！煮る時間も少なく、工程も簡単でおいしかったです。また作りたい。
#簡単絶品煮物 #たけのこの季節に #とりももメイン #工程わかりやすい #作りやすい
*鶏肉とたけのこの煮物*
2022年4月26日
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油揚げに出汁がじゅわっと染みておいしかったです。ネギの量が心許なくてキャベツも足したんですが無い方がよかった。次はなしにします！
#どんぶりサイコー #油揚げがじゅわ〜 #卵1個 #タンパク補給 #京都気分
京都の定番♡衣笠丼
2022年4月26日
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ネギ抜きです。あっという間に作れておいしかったので替え玉もしました。うちのだし醤油は小さじ4で濃いめだったので次は少なめで。
#うどんの定番に #釜卵うどん #あっという間にできる #材料少ない #すぐできる！ #ひとりごはん
簡単美味しい！釜玉うどん◆讃岐うどんで
2022年4月19日
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簡単おいしいのが最高！ピザ用チーズを無理矢理乗せて作りました。アスパラ茹でるのすら嫌な時にまた作りたい。
#簡単に副菜 #トースターで簡単 #ちくわで簡単あと一品 #マヨチー最高 #タンパク補給
竹輪アスパラ♡チーズのっけ焼き〜♡
2022年4月17日
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肉430gだったのでスープは半量で作りました。あまり褒めない旦那から今まで作った料理の中でトップクラスの絶品だと言われました！
#時間がある時はこれ！ #ブロック肉は、もはやコレ #コトコト煮込んで柔らかい #夫も絶賛 #絶品メイン
お肉、野菜ゴロゴロ豚バラブロックのポトフ
2022年4月11日
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水不足で炊飯失敗しましたが、フライパンで蘇りました。薄味でシンプルおいしいです。次は米をちゃんと浸水して無洗米も考慮します。
#新玉ねぎたっぷり #薄味でやさしい #繊維たっぷり #シンプル #旬を楽しむ
新たまねぎ御飯♥.....急げ～‼旬限定
2022年4月11日
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玉ねぎご飯の水が足りず、半生の米が大量にできたんですが復活させることができました！2合捨てずに済んで大感謝です！
#裏技！ #炊飯失敗したご飯の救済 #救済成功 #フードロスゼロ
失敗したご飯！復活方法！
2022年4月11日
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鍋にどんどん入れてくだけの作り方が簡単でいい！副菜にニラ使ってたのでうどんの方は抜きました。おいしかったのでまた作りたい。
#ひとりごはん #ランチに #辛いけど食べたくなる #キムチの消費 #あったまる
チゲ風キムチ煮込みうどん
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あや3069