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あや3069
あや3069 のキッチン
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2023年8月21日
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ハムは半量(一パック)をあえて剥がさないままで。ブロッコリーといえばマヨだったため、ごま味噌マヨが新鮮でおいしかったです。
#絶品副菜 #ブロッコリー大活躍 #ハムの消費 #タンパク補給 #和え物作ろう #簡単味つけ #緑黄色野菜をおいしく
ブロッコリーとハムのごま味噌マヨサラダ
2023年8月21日
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肉がない時のメインとして。薄めの味付けにしましたが、ポテト好き夫から好評でした。簡単にできてお腹もいっぱいになるのが良いです。
#じゃがいも消費 #ウインナーと相性抜群 #ほどよいジャンク感 #夫に好評 #満腹感あり #困った時の救世主
旨うま♡コンソメポテト☆ウインナー炒め☆
2023年8月21日
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海苔忘れ＆ツナ一缶使用です。トーストは濃い味になりがちですが、このレシピは程よい味で野菜もタンパク質もとれるのが良いです！
#トーストバリエーション #タンパク補給 #朝から健康的 #野菜も一緒にとれる #薄味でやさしい #ツナ缶活用レシピ #ブロッコリーもりもり
ブロッコリーとツナの海苔チーズトースト

身近にあるストック食材でも美味しく作れるのが嬉しいですよね♥

2023年8月6日
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だしの素で和の味になっているのが他と違いました。パスタのバター醤油味に飽きている時とかに良さそう。ランチにぴったりの一品です！
#ひとりランチに #ほうれん草で栄養満点 #ベーコンの旨み #和風パスタ作ろう #ランチに最適 #パスタのバリエーション
☆ほうれん草とベーコンの和風パスタ☆
2023年8月6日
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調味料は両方小さじ1にしました。当日食べれなくて一晩置いたのですが、味が濃すぎず薄すぎずおいしかったです。
#副菜にぴったり #きゅうり消費 #塩昆布活用 #箸休めにぴったり #夏に食べたい #ちょうど良い味 #絶品副菜
コク旨＊きゅうり塩こんぶ＊おつまみにも！
2023年8月6日
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とんかつ用豚肉が安くなっていたので。味が濃くて夫が気に入ったようです。今回は玉ねぎプラスでしたが、次はキノコで作ってみたい！
#とんかつ用の肉で！ #ケチャップ大活躍 #野菜をプラス #濃い味が決め手 #食べごたえあり！ #夕飯のメインに
豚カツ肉で♪簡単ポークチャップ^^♡
2023年8月6日
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子どもがモリモリ食べました。まだ小さいので骨を除く手間はありましたが、簡単にできたし2食分できたのも良かったです。
#サバ缶活用レシピ #缶詰めで簡単に #青魚食べよう #青のり香る #タンパク補給 #メインおかず
幼児食◆サバ缶の磯辺揚げ焼き◆冷凍OK
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あや3069