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あや3069
あや3069 のキッチン
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2023年7月28日
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オクラを茹でるのが面倒な時に見つけました。トースターで簡単に作れておいしかったです。私はもう茹でれないと思います。次はアルミで！
#副菜にぴったり #おくらで簡単一品 #トースター活用 #マヨチーズ #ゆでない #こく旨 #野菜をプラス
簡単！オクラのチーズパン粉焼き
2023年7月28日
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キャベツがシャキシャキで爽やか！しっかり味のメインの付け合わせにぴったりです。漬けるだけで簡単なので材料がある時作りたいです。
#副菜にぴったり #爽やか #キャベツがもりもり食べられる #ハムがあれば #つけあわせにピッタリ #お酢で元気に
キャベツのピクルス
2023年7月19日
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味と歯ごたえがおいしい！昨日買ってもう内側が黒かったのですが、食べてOKということも知れました！一人で全部食べたので次は倍量で。
#副菜にぴったり #ガーリック香る #スタミナアップ #マッシュルーム活用 #すぐできる！ #倍量で！ #菌活 #しっかり味
簡単！マッシュルームのガーリック炒め
2023年7月19日
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ちょうど材料があったので。濃いめのカレー粉なので入れるのは少なくしました。
#副菜にぴったり #ちくわで簡単あと一品 #ピーマン消費 #カレー粉で食欲up #切って炒める #つくりおきに
ちくわとピーマンのカレー炒め
2023年7月19日
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茹でずにどうにかしたくてこのレシピにたどり着きました。洗ってレンチンするだけなので面倒くさがりでもできておいしかったです！
#レンジで楽チン #とうもろこしはレンチンで #野菜をたべよう #夏野菜消費 #ラクすぎてビックリ
レンジで5分！トウモロコシのゆで方
2023年7月19日
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レンジ版で。お昼面倒でしたが混ぜてチンするだけの簡単レシピなのでできました！ちょっと薄味になったので次は濃いめにしたい。
#ランチに最適 #ひとりごはん #レンジで楽チン #混ぜてレンチンするだけ #すぐできる！ #おなか満足 #納豆で健康 #タンパク補給
ランチに「簡単！納豆オムライス」
2023年7月11日
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自分の献立にない新しいおかず！チーズがとろけたので出しましたが、もっと焦げ目つけるために高温でも良かったかも。おいしかったです。
#簡単に副菜 #トースターであと一品 #タンパク補給 #大葉でさっぱり #油揚げ活用 #チーズがとろり
油揚げのはさみ焼き～切れてるチーズ入り～
2023年7月8日
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いつもの縦長ののり半分に切れてるチーズ半分で作りました。すぐできておいしいので夫からも好評でした。また作りたいです。
#簡単もう一品✨ #すぐできる！ #おつまみ #のり消費 #チーズ好き #レンジで楽チン
2分でおつまみ！パリパリ海苔チーズ
2023年7月2日
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味付けしてない白ごはんを元々あまり食べない丼大好きさんなので、こちらはパクパク食べました。タンパク質がたくさんとれて良いです。
#幼児がパクパク #タンパク補給 #どんぶりメニュー #卵1個 #ひき肉活用 #おなか満足
離乳、幼児食✿1歳のランチ✿そぼろ2色丼
2023年7月2日
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2日続けて作りました。具沢山でザクザクしておいしいし、タンパク質と野菜がとれるところも良いです。どこの喫茶店だったんだろ〜。
#トーストバリエーション #ツナと玉ねぎの相性◎ #タンパク補給 #バランスが良い #からしが合う #お店の味 #休日の朝食に
再現！あの喫茶店のツナトースト
2023年7月2日
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何回も作ってます。すぐできるし魚がとれるし、いっぱい食べてくれるしで良い事だらけです。他の魚や野菜でも試してみたお！
#幼児がパクパク #たらでメイン #煮物なのに時短 #とうふ活用 #野菜がとれる #みぞれ煮でさっぱり #簡単すぐ出来る
幼児と食べる優しい鱈煮
2023年7月2日
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タレは混ぜるだけで簡単なので良かったです！一人分だけだと調味料と野菜の量が難しかった…。夫も食べたがっていたのでまた作りたい。
#簡単あえるだけ #ランチに #そうめんレパートリー #キムチ活用レシピ #辛いもの好き
ダイエットに！甘辛すっぱいピビンそうめん
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あや3069