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あや3069
あや3069 のキッチン
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2022年6月30日
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ベビーチーズを切って漬けました。簡単で彩りもキレイでおいしかったです！手間もかからないし、また作りたい！
#簡単副菜 #繊維たっぷり #酢で健康に #さっぱり美味しい #いろどりきれい #タンパク補給
大好物ピクルス（チーズ）
2022年6月30日
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前もって切ることさえできれば超簡単に絶品に！彩りもよくて良い感じ。オイルが冷えると洗うのが少し大変だった。
#副菜絶品 #漬けるだけレシピ #酢で健康に #繊維たっぷり #野菜モリモリ
かんたん酢でマリネ
2022年6月30日
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さっぱり系副菜が食べたくて。レタスに塩昆布を使ったことが無かったので新鮮！少し塩昆布が少なくて味が薄かったので次は調整します。
#簡単に副菜 #レタス消費 #さっぱり食べやすい #塩昆布活用
☆レタスと塩こんぶのサラダ☆
2022年6月24日
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アジを丼にしました。見た目ほど味が濃くなくてアッサリ食べれる絶品！刺身の保存にも使えるとのことなのでまた他の魚でも試したい！
#漬け大分の郷土料理りゅうきゅう #鯵刺身活用 #どんぶりサイコー #保存方法 #具材で楽しめる #漬けておくだけで完成
りゅうきゅう(大分の郷土料理)
2022年6月24日
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ちょっといい塩としらすで絶品丼に！前にヨソでごま油入れすぎて胃もたれしたので、量が決まってるのがありがたい！次は絶対レモンで！
#丼ランチ #どんぶりサイコー #しらすでご飯モリモリ #卵1個 #ちょっとした贅沢 #ぺろりと食べちゃう
簡単すぎる♡これだけ！ごま油deしらす丼
2022年6月24日
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１パック６個を500w3分加熱しました。直後は薄味だったのですが、他の調理をしてる間に絶品に！簡単に一品できるのでまた作りたい。
#レンジで楽チン #簡単に副菜 #繊維たっぷり #手間ナシ #お助けメニュー #しいたけ消費
レンジ蒸し♪椎茸のうま煮☆ごま油風味
2022年6月23日
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間違いないおいしさ！アスパラを茹でなくていいところが最高。塩コショウちょっと多かったんですけど絶品に仕上がってよかった。
#アスパラ消費 #ゆでない #トースターで簡単 #簡単に副菜 #マヨチーズと相性抜群
トースターで簡単♡アスパラのチーズ焼き
2022年6月22日
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大根がたくさん食べれておいしいし、火の通りも早めで嬉しい。ただ今回は百均の塩胡椒のせいで胡椒辛く…。再チャレンジしたい！
#スープでほっこり #大根消費 #野菜たっぷり #スープたっぷり #切って煮るだけ簡単 #根菜タップリ
まるでラーメン♪簡単＆ヘルシー大根スープ
2022年6月22日
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ベーコンとウインナー投入が遅くなったのでキャベツしなしなパターンです。シャンタン小1.5でおいしい！でも次は小1でもいいかな～。
#卵でメイン料理 #中華メニュー #キャベツたっぷり #具材で楽しめる #卵消費
簡単！キャベツと卵だけでも美味しい中華
2022年6月21日
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ネギと牛肉に味がしみて絶品！醤油大さじ３にしましたが求めていた味でした！しらたきの代わりにエノキ使用で、七味忘れたのが残念！
#肉豆腐はこれ！ #豆腐でヘルシーメイン #野菜たっぷり #具材で楽しめる #ネギ消費 #煮物でほっこり
意外と簡単！肉豆腐
2022年6月21日
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炒めた温かい牛肉料理しか発想がなかったので新鮮でした。さっぱりした絶品なので夏に良さそう！ネギなしトマトプラスです。
#牛肉メイン #マリネでさっぱりと #酢で健康に #夏にぴったり #さわやかレシピ #玉ねぎシャキシャキ
簡単！おいしい♪牛肉のさっぱりマリネ
2022年6月21日
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しらす消費に。トースターで簡単にできておいしい便利な副菜です。ちょっと魚の栄養がとれるところも良き。スライスチーズ使用しました。
#すぐ出来る副菜 #トースターで簡単一品 #ピーマン消費 #しらすチーズ #黒胡椒でピリリと☆ #魚の栄養
チーズとしらすをのせたピーマンボート♪
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