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かわゆう1211
かわゆう1211 のキッチン
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フルマラソンに向けてジョギング練習&筋トレ&ヨガストレッチ/グルテンフリー/糖質 ...

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2023年12月22日
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牡蠣とキムチの相性良く美味しかったです✨牡蠣は酒蒸しレンチンして出た水分を卵に絡めました
#牡蠣の絶品レシピ #おうち居酒屋 #簡単ご馳走 #栄養満点💯
牡蠣とキムチの卵とじ
2023年12月22日
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初いとこ煮❢かぼちゃ味しみしみ柔らか放置であっという間に出来ました。缶詰丸ごと&牡蠣だし醤油大1追加♬
#カボチャのいとこ煮 #レンジで簡単 #簡単ご馳走 #冬至に
レンジで簡単^^南瓜と小豆缶のいとこ煮
2023年12月21日
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リピ。1/4白菜が凝縮されて沢山食べられますね!かつお節も味がまとまり美味しいです♡゛
#白菜たっぷり #食物繊維たっぷり #栄養満点💯 #ダイエット
白菜が丸ごと食べたくなる♪簡単サラダ♪
2023年12月21日
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リピ。おからパウダーお好み焼きレシピの中で最も美味しいです(ㅅ´ ˘ `)🤍だし半分にして干しエビたくさん千切りキャベツ袋で
#グルテンフリー #おからパウダーで腸活 #ヘルシーお好み焼き #ダイエット
サイリウムお好み焼き
2023年12月21日
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リピ。鶏レバーレシピの中で特に好きです。煮込んだレバーを取り出して予熱で通してタレを煮詰めてかけました*̣̩⋆̩
#鶏レバーの絶品レシピ #簡単ご馳走 #ワインに合う #おうち居酒屋 #バルサミコ酢活用
鶏レバーのバルサミコ酢煮
2023年12月20日
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カレー蕎麦大好きᰔᩚカレー粉で手軽につくれて感謝です。十割蕎麦すり下ろし生姜入り
#カレー南蛮そば #グルテンフリー #ダイエット #簡単ご馳走 #蕎麦大好き
基本のカレー南蛮蕎麦
2023年12月20日
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リピ。塩もみして水菜たくさん食べられるし、わさびは結構な量を入れてもいけますねꪔ̤♡
#水菜たっぷり #ダイエット #おうち居酒屋 #変わり白和え #白和えバリエ
水菜と豆腐の白和え　☆わさび味☆
2023年12月20日
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彩りよくおつまみにもぴったり。おそばのお供にも✧*｡
#オシャレ板わさ #かまぼこでおつまみ #おうち居酒屋
板わさ

レシピご活用下さりありがとうございます！彩りはもちろん、盛りつけもステキです♡

2023年12月18日
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リピ。ポテサラの残りのじゃがいも入れました(砂糖なし)ふつうのパンより好き‪✰ˎˊ˗‬
#グルテンフリー #食物繊維たっぷり #栄養満点💯 #オートミール飯
さつまいものオートミール豆腐パン
2023年12月18日
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リピ。林檎の季節になると必ずつくります☻バルサミコ酢ソース美味しいです‪ꔛ‬ᰔᩚ
#りんご大量消費 #りんごのおかず #おうちカフェ #ワインに合う #簡単ご馳走 #栄養満点💯 #バルサミコ酢活用
りんごとクリームチーズの豚巻き✩
2023年12月18日
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居酒屋で食べて美味しかったので私も作ってみました美味しいですね〜！塩もみキュウリの水分も入れてしっとりと⟡.·
#ポテサラの変化球 #ポテサラ味変 #おうち居酒屋 #魚肉ソーセージで1品
居酒屋で人気の魚肉ソーセージポテトサラダ
2023年12月14日
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大蒜とオイソースがしっかりからんで美味しいです❣またつくります☻
#牡蠣好き #牡蠣の絶品レシピ #お家で中華 #栄養満点💯
牡蠣とほうれん草の炒め物
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かわゆう1211