ハロウィンに＊かぼちゃのスープ
かぼちゃスープに野菜を添えることで、華やかな一品になります。ｂｙ春日部市保健センター
...
材料：
かぼちゃ、玉ねぎ、牛乳、コンソメ、塩、こしょう、さつまいも、人参、ブロッコリー
さつまいもと豆のヨーグルトサラダ
コロコロした見た目と食感のかわいらしいサラダです。ｂｙ春日部市保健センター管理栄養士
材料：
さつまいも、ミックスビーンズ、レーズン、☆ヨーグルト、☆マヨネーズ、☆こしょう
きのこと鶏ミンチの甘辛丼
野菜をたっぷり食べられる丼物です。うま味たっぷり、食べ始めたら止まらない美味しさ♪ｂ
...
材料：
鶏ももひき肉、☆にんにく、☆しょうが、☆長ねぎ、ごま油、しめじ、干し椎茸、赤パプリカ
...
さくさく鶏つくね
れんこんのさくさくした食感がアクセントの鶏つくねです。ｂｙ春日部市保健センター管理栄
...
材料：
鶏ひき肉、れんこん、こんにゃく、干し椎茸、木綿豆腐、☆塩、☆酒、☆しょうが、卵（溶き
...
タコライス
暑い季節にも食欲すすむ、元気が出る一品です。親子で楽しく作ってください。ｂｙ春日部市
...
材料：
牛豚合いびき肉、にんにく、レタス、トマト、☆トマトケチャップ、☆中濃ソース、☆しょう
...
カラフルジャーマンポテト
冷凍ポテトでジャーマンポテトを手軽に楽しめます。親子で楽しく作ってください。ｂｙ春日
...
材料：
皮付き冷凍ポテト、ソーセージ、にんにく、赤パプリカ、ピーマン、玉ねぎ、粒コーン、サラ
...
