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簡単＆手抜き・白味噌で椎茸の茶碗蒸し
卵と出汁が1：3くらいにしてなんちゃって茶碗蒸し。適当に作ってみたけど、何となくそれ
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材料：
卵、椎茸、絹さや、白味噌、酒、味醂、昆布だしの素、鰹だしの素、水
イワシ缶で冷やし素麺
薄めに調整した麺つゆに身をほぐしたイワシ缶を投入。サッパリそうめんにイワシ缶の旨味が
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材料：
そうめん、イワシ缶（固形分70gのもの）、おろし生姜、麺つゆ（2倍濃縮）、水、刻みネ
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もやしと魚肉ソーセージのカレー炒め
シャキシャキもやしの甘みに魚肉ソーセージの旨味をプラス。スパイシーなカレー風味で食欲
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材料：
モヤシ、魚肉ソーセージ、ぶなしめじ、塩、カレーパウダー、サラダ油、刻みネギ
簡単・失敗しないオムライス野菜多め
オムライスは形を整えるのが難しい。卵で包まずにお皿にひっくり返して整形すれば、綺麗に
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材料：
豚バラ肉、新玉ねぎ、ニンジン、絹さや、ご飯、卵、バター、とんかつソース
焼肉のタレで豚バラ肉と新玉ねぎの豚丼
豚バラ肉の旨味に新玉ねぎの甘味とシャキシャキ食感。それを焼肉のタレが取りまとめてくれ
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材料：
豚バラ肉、新玉ねぎ、ご飯、ニンジン、さやえんどう、卵、ごま油、焼肉のタレ
