食べるのが大好きですが、健康が一番重要なので、肥りやすい身体の代謝を落とさないよ ...

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かぼちゃのカレー

かぼちゃを沢山食べたいときにカレー味でどんどん食べられます。
材料: かぼちゃ、たまねぎ、米油(炒め用油)、にんにく(みじん切り)、しょうが(みじん切り) ...