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グレープフルーツとベーコンの冷製パスタ
グレープフルーツが主役のサラダ感覚で食べられる爽やかな冷製パスタ♪
材料：
パスタ、フロリダグレープフルーツ＜ホワイト＞、◆フロリダグレープフルーツの絞り汁、◆
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クリームシチューリメイク☆シチューうどん
クリームシチューの残りを洋風うどんにリメイク☆
シチューのコクと旨味がうどんに絡んで
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材料：
冷凍うどん、クリームシチューの残り、〇トマトジュース（食塩無添加）、菜の花、◆ブラッ
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スパイスが味の決め手☆ミーゴレン
簡単、本格ミーゴレン☆
ピリッとスパイシーで甘辛いソースがエビの風味を引き立ててくれ
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材料：
焼きそば麺、にんにく、ピーマン、むきえび、オリーブオイル、ＧＡＢＡＮクミン＜ホール＞
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牛ひき肉のピリ辛ナポリタン
牛ひき肉とシャキシャキのレタスたっぷりのピリ辛ナポリタンです。トマトケチャップで味付
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材料：
パスタ、〇牛ひき肉、〇玉ねぎ（小）（薄切り）、◆オリーブオイル、◆にんにく（みじん切
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ゴーヤと豚肉のペペロンチーノ
本みりんをちょい足しして、ゴーヤと豚肉のペペロンチーノを作りました。スタミナ満点！夏
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材料：
パスタ、パスタの茹で汁、ゴーヤ、豚バラスライス（一口大にカット）、◆オリーブオイル、
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きゅうりとツナの冷やしうどん
火を使わず混ぜ合わせるだけで完成☆さっぱりコク旨♪きゅうりのポリポリ食感も楽しい一品
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材料：
冷凍うどん、〇めんつゆ（２倍濃縮）、〇ごま油、〇にんにく（すりおろす）、〇ツナ缶（軽
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ランチに♪和風☆明太子パスタ
2020年6月4日「話題入り」感謝☆混ぜて和えるだけで、すぐに作れるとっても美味しい
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材料：
パスタ、◆明太子（１/２腹）、◆ポン酢、◆ごま油、◆にんにく（すりおろす）、小ネギ（
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春キャベツとベーコンの焼きうどん
甘くて柔らかい春キャベツたっぷりのうどんで作る和風ペペロンチーノ♪バターを加えてコク
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材料：
冷凍うどん、春キャベツ（一口大のざく切り）、エリンギ（半分の長さにして拍子木切り）、
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