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【生玉とろ～ん牛丼】隠し味がポイント！
いつもの牛丼に！
隠し味の【紅しょうがペースト】
生卵のっけて出来上がり♪
材料：
●牛しゃぶしゃぶ肉、●玉ねぎ、☆すりおろしにんにく、☆すりおろし生姜、☆醤油、☆みり
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簡単★ご飯がススム【サーモンの漬け丼】
【働くママ】の簡単料理(^^♪
お刺身をタレに漬けこんでのせるだけ！手間なく簡単な割
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材料：
●お刺身用サーモン、〇醤油、〇みりん、〇酒、〇すりおろし生姜、〇すりおろしにんにく、
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リメイク★簡単★時短【豚汁⇒豚汁うどん】
【働くママ】のリメイク料理(^^♪
豚汁を作った次の日は、リメイク料理で、
楽ちん！
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材料：
●前日の豚汁、・具、・汁、〇追加、・水、・和風顆粒だし、・味噌、・みりん、・酒、★ゆ
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風味◎【エビとコーンのバジル風味ピラフ】
【働くママ】の簡単料理(^^♪
炊飯ジャーまかせで簡単！手間なく美味！
バジルのさわ
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材料：
●米（普通にとぐ）、●ホールコーン、〇ボイルエビ、★コンソメキューブ、★生姜すりおろ
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ココナッツミルク★コク旨【スープカレー】
【働くママ】の工夫料理(^^♪
ココナッツミルクでより本格的！
独特の風味がGood
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材料：
●鶏むね肉、※小麦粉、●じゃが芋（乱切り）、●人参（太めの棒状に切る）、●ピーマン（
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節約★冷や飯★絶品【ご飯deお好み焼き】
【働くママ】の節約料理(^^♪
冷やご飯が美味しく変身！お好み焼き風に！
ふんわり美
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材料：
●冷やご飯、●卵、●長芋（すりおろす）、●キャベツ（ざく切り）、●豚小間切れ肉、●和
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野菜嫌い克服にも！【豚しゃぶカレー】
【働くママ】のアレンジ料理(^^♪
豚しゃぶ肉をたーっぷり使った、みんな大好きなカレ
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材料：
●豚しゃぶしゃぶ肉、●玉ねぎ、●にんじん、●しいたけ、※炒め油、※おろしにんにく、〇
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簡単★朝食にも【しらすと大葉の納豆丼】
【働くママ】の簡単料理(^^♪
ご飯に盛るだけ！の超スピード丼。忙しい朝にもぴったり
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材料：
●しらす、●大葉（千切り）、●納豆（添付のタレ・辛子も使用）、〇ご飯（冷飯でも可）、
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簡単★白だしで【枝豆入り炊き込みご飯】♪
【働くママ】の簡単ごはん(^^♪
材料を全部入れ炊飯ジャーまかせ！
生の枝豆使用。
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材料：
●米（普通にとぐ）、●水、●枝豆（3分ボイル・殻からだす）、●人参 （千切り）、●ひ
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出来たァ★ふわふわ★とろっとろ【親子丼】
【働くママ】の基本料理(^^♪
たかが親子丼、されど親子丼。
あのトロッとろがやっと
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材料：
●鶏むね肉（一口大にカット）、●玉ねぎ（４等分にしスライス）、●人参（いちょう切り）
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