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秘密の部屋のシェパードパイ
図書館リストランテで、Ｊ.K.ローリングさんの「ハリー・ポッターと秘密の部屋」にでて
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材料：
じゃがいも(中)、低脂肪牛乳、バター、塩、豚ももひき肉、玉ねぎ(みじん切り)、人参(
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洋食店アリアケのハヤシライス
図書館リストランテで、東野圭吾さんの「流星の絆」にでてくるアリアケのハヤシライスをイ
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材料：
豚肉(こま切れ)、玉ねぎ(スライス)、炒め油、にんにく(みじん切り)、人参（いちょう
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茎わかめと野菜のいためもの
野菜と独特の食感がある茎わかめをソテーにしました。味付けは土佐醬油でどうぞ。
材料：
茎わかめ（サラダ用）、キャベツ(千切り)、人参(千切り)、もやし、サラダ油(炒め用)
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