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簡単☆ホタルイカと筍のにんにく醤油炒め
ご飯にも、お酒にも、パスタにしても･･･色々美味しい、ホタルイカと筍のガーリック醤油
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材料：
ホタルイカ、たけのこ（水煮）、オリーブオイル、バター、にんにく（みじん切り）、しょう
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簡単☆タコときゅうりのガーリック炒め
にんにくの香りが食欲をそそり、パンやワインにも合います☆
短時間で簡単に作れるので、
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材料：
きゅうり、蒸しだこ、にんにく（みじん切り）、■クレイジーソルト、■しょう油、■こしょ
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簡単☆えび&いかと小松菜のタイ風スープ
シーフードミックスで簡単に作る、タイ風スープ♪ヘルシーで栄養バランスの良いスープです
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材料：
シーフードミックス、小松菜（青梗菜）、春雨、サラダ油、にんにく（みじん切り）、水、鶏
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リメイク☆牡蠣の出汁でペペロンチーノ
通常のペペロンチーノも美味しいですが、牡蠣の酒蒸しで出た出汁で、ペペロンチーノを作る
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材料：
パスタ、水、塩、オリーブオイル、にんにく（みじん切り）、ベーコン、しめじ、ゆで汁、牡
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