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ごぼうと玉ねぎのベジバーグ
見た目も味もなぜかお肉なベジバーグです♪
ジューシーで旨味コクがぎゅっと詰まったハン
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材料：
ごぼう 2本、玉ねぎ 1個、ニンニク、生姜、米粉又は小麦粉、塩麹又は味噌、ゴマペ
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コールスロー豆乳ヨーグルトドレッシング
豆乳ヨーグルトと塩麹を使ったドレッシングが美味しいコールスローです。
材料：
キャベツ、塩、にんじん、塩、玉ねぎ、塩、豆乳ヨーグルト、塩麹、オリーブオイル、レモン
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餃子の皮でりんごの薔薇パイ
かわいいや美しいは正義！
りんごの薔薇が心に花を咲かせてくれます♪
餃子の皮で簡単な
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材料：
りんご、ラム酒漬けレーズン、塩水、シナモン、レモン果汁、a水切りした豆乳ヨーグルト、
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バナナと柿の豆乳キャラメルケーキ
完熟したバナナと柿の甘い香りがたまりません。お砂糖無しでも十分美味しいです♪
材料：
バナナ ＊、完熟した柿 ＊、水切りした豆乳ヨーグルト、アガベシロップ(お好みで無くて
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3色さつま芋クッキー 卵乳製品不使用
砂糖も小麦も使っていないのに、サクサク、しっとりのクッキーが出来ました。
材料：
蒸したサツマイモ、蒸した紫芋、ココナッツクリーム、塩麹、フラックスパウダー又はアーモ
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