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【離乳食9か月～】豆腐とアサリのうま煮
１歳以降も使えるレシピ。１歳以降は食材の大きさや味の濃さを変えて作ります。電子レンジ
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材料：
ゆでた豆腐、ゆでた野菜、アサリ水煮、めんつゆ、水、水溶き片栗粉（粉１：水２）
【離乳食9か月～】オートミールのミルク粥
材料を合わせて電子レンジで加熱するだけ！主食とおかずがこれ1品でOK。コーンフレーク
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材料：
オートミール、ツナオイル漬け、ブロッコリー、顆粒だしの素、水、牛乳、またはお湯に溶か
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【保育園の給食】グリンピースごはん
もち米が入って、もっちりした食感です。グリンピースの緑がきれいなごはんです。
材料：
米、もち米、昆布（だし用）、塩(ごはん炊き込み用)、グリンピース（生）、塩（グリンピ
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【離乳食７か月～】おふと野菜のとろみ煮
中期・後期・１歳以降も使えるレシピ。後期以降は大きさや味の濃さを変えて作ります。電子
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材料：
おふ（焼きふ）、ゆでた野菜（粗くつぶす）、みそ、だし汁または水、水溶き片栗粉（粉１：
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【離乳食７か月～】ツナとトマトのとろみ煮
中期・後期・１歳以降も使えるレシピ。後期以降は食材の大きさや味の濃さを変えて作ります
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材料：
ツナ水煮缶（ほぐす）、トマト（皮・種を除いて粗くつぶす）、ゆでた野菜（粗くつぶす）、
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【離乳食７か月～】温やっこの海苔和え
離乳中期は味付けを始めていきたい時期。海苔の香りとしょうゆの味で豆腐が美味しく食べら
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材料：
豆腐、焼き海苔（刻み海苔や青海苔でも）、しょうゆ（またはめんつゆ）、だし汁（または水
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【離乳食７か月～】野菜の納豆和え
ひきわり納豆を使っています。納豆の粘り気で粗つぶしの野菜が食べやすくなります。
材料：
ひきわり納豆、ゆでた野菜（粗くつぶす）、水（またはだし汁）、めんつゆ（またはしょうゆ
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【離乳食７か月～】鮭と白菜ミルクとろみ煮
中期・後期・１歳以降も使えるレシピ。後期以降は食材の大きさや味の濃さを変えて作ります
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材料：
白菜などのゆでた野菜（細かく刻む）、鮭水煮缶（ほぐす）、お湯で溶いた育児用ミルク、水
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