子供達の健やかな成長を応援する「スクスクのっぽくん」の公式レシピページ♪お子様の ...

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カルシウム豊富!チョコレートチーズケーキ

【管理栄養士監修】いつもとはちょっと違うチョコレートチーズケーキでおいしくカルシウム ...
材料: オレオのクッキー部分、バター、クリームチーズ、たまご、チョコレート(ビター)、きび砂 ...

ベーコンとキノコのチーズリゾット

【管理栄養士監修】使うのは、余ってしまった「冷ご飯」。余りのご飯も本格リゾットに大変 ...
材料: バター、ベーコン(スライス)、きのこ(しめじ、まいたけ)、ミニトマト、白ワイン(なく ...

2種のタレ!冷しゃぶのサラダ仕立て

【管理栄養士監修】野菜とお肉を一緒にすること、そしてたれを選べるということで苦手な野 ...
材料: 豚ばら肉、生姜(スライス)、大根、人参、水菜、練り胡麻、ポン酢、梅干、【A】穀物酢、 ...

カルシウム豊富!高野豆腐入り五目煮込み

【管理栄養士監修】成長に欠かせないたんぱく質・カルシウム・鉄分・亜鉛がたっぷりの高野 ...
材料: 高野豆腐、にんじん、干し椎茸、こんにゃく、ごぼう、(A)だし汁(椎茸の戻し汁も使用) ...

子供大好き★タコのカレー揚げサラダ仕立て

【管理栄養士監修】スパイシーなおかずで食欲UP! もりもり食べて元気をチャージしまし ...
材料: ゆでだこ(足1~2本分)、レタス、にんじん、(A)カレー粉、(A)片栗粉、揚げ油

ヘルシー!照り焼きレンコンつくねバーグ

【管理栄養士監修】噛むことはスムーズな消化吸収にとって必要不可欠です。れんこんで挟む ...
材料: 鶏ひき肉、豆腐、れんこん、片栗粉、油、(A)生姜、(A)ねぎ、(A)味噌、(A)塩、 ...

お弁当にも!さっぱり鶏手羽元の柔らか煮

【管理栄養士監修】お酢の効果で柔らかく・コクのある鶏肉を、蜂蜜の優しい甘さで仕上げた ...
材料: 鶏手羽元、酢、醤油、みりん、蜂蜜、すりゴマ

ブロッコリーとマッシュルームのソテー

【管理栄養士監修】ビタミンも豊富に含まれているブロッコリーで、内側から元気に!
材料: ブロッコリー、マッシュルーム、ベーコン、にんにく、輪切り唐辛子、オリーブ油、塩・こし ...

ベーコンとキャベツのトマトパスタ♪

【管理栄養士監修】季節の変わり目でなんとなく元気が出ない、疲れが残っている・・・ そ ...
材料: パスタ(乾燥)、ベーコンブロック、キャベツ、トマト、オリーブオイル、にんにく、赤唐辛 ...

夏野菜たっぷり!クリーミーバーニャカウダ

【管理栄養士監修】鮮やかな色が特徴的な夏野菜をたっぷり食べられるバーニャカウダです!
材料: きゅうり、ミニトマト、パプリカ、かぼちゃ、キャベツ、にんじん、じゃがいも、オクラ、生 ...