息子3人、旦那さん、わたし、可愛い犬たちと大きいカメちゃん。フィリピンのマニラに ...

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脱水防止✧レモンジンジャーグリーンティー

急な気温の上昇で脱水症状になりたくない!身体を冷やし過ぎず、美味しく上手に水分補給し ...
材料: 薄めに淹れた緑茶、*砂糖、*塩、レモン、生姜

お弁当のすきまに✤いんげんの海苔巻き

サッと茹でたいんげんを麺つゆに浸し、海苔で巻き巻き。細くて小さいので、お弁当のすき間 ...
材料: いんげん、麺つゆ+水 ※工程2参照、焼き海苔

ベトナム風✣挽き肉とツナの揚げ春巻き

ライスペーパーで巻いて揚げるベトナムの味を少々アレンジ。カリッ!グミッな皮にたっぷり ...
材料: 豚ひき肉、ツナ缶、玉ねぎ、にんにく、*ナンプラー、*砂糖、*黒胡椒、にんじん、きくら ...