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フレンチビーンズの豚バラ巻き
カリポリッな食感が楽しいフレンチビーンズを豚バラ薄切り肉で巻いてソテーした簡単おかず
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材料：
フレンチビーンズ、豚バラ薄切り肉 又はベーコン、塩こしょう、サラダ油 又はオリーブオ
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白身魚のパルメザンクリーム✣レモン焼き
簡単で材料も少なくて、でも立派にメインになります。色よく焼けた、レモンとケイパー香る
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材料：
白身魚（カレイ、タラ、鮭など)、＊パルメザンチーズ、＊生クリーム、＊ケイパー、レモン
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フィリピンの味★トリッパのトマト煮込み
トリッパを煮込んだご馳走シチュー。チョリソの香りでフィリピン料理の中でもピカイチのエ
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材料：
トリッパ、＊水、＊白ワイン、＊ローリエ、＊粒こしょう、チョリソ、オリーブオイル、玉ね
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