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チアシードカップ味噌汁

日本の誇る健康食品、味噌にヨーグルトを混ぜてうまみアップ。チアシードは簡単にふくれて ...
材料: 味噌、プレーンヨーグルト、チアシード、熱湯、七味唐辛子、黒すり胡麻、オレンジのミジン ...