薬膳コーディネー資格取りました。『医食同源』食の大切さを改めて感じながら、お料理 ...

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まるごとアスパラホイル焼き

アスパラガスを手間いらずに、美味しく料理しました。
材料: アスパラガス、オリーブオイル、クレイジーソルト、粉チーズ

あさりのガーリックバター蒸し

鍋に材料を入れて、すぐできる簡単美味しいあさり蒸し!
材料: あさり、すりおろしたニンニク、オリーブオイル、料理酒、さやえんどう、バター、塩、粗挽 ...

根菜たっぷり五目煮

たくさんの種類のお野菜を一度にいただけるレシピ。
材料: にんじん、ごぼう、干し椎茸、蒟蒻、水煮筍、大豆水煮缶(大豆ミックス缶も可)、椎茸戻し ...

セロリのピリ辛炒め

5分あれば出来る簡単レシピです。
材料: セロリ、ごま油、鷹の爪、しょう油、みりん、砂糖、炒りごま