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絶品♡クラムチャウダー
あさりの水煮缶を使った簡単クラムチャウダー。
味噌を入れることでコクが出ます(^^)
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材料：
玉ねぎ、にんじん、しめじ、あさり水煮缶(汁は捨てない！)、バター、サラダ油、料理酒、
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卵がふわっと♡失敗しないかきたま汁
この方法だと必ず綺麗に卵が散ります。うっすらとろみで口触りもやわらか(*´꒳`*)具
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材料：
卵、お好きな具材、○水、○顆粒だし、○薄口しょうゆ、○塩、片栗粉、水
ふわふわ♡バナナとくるみのマフィン
バナナとくるみが入った間違いなく美味しいマフィンです(笑)材料をどんどん混ぜていくだ
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材料：
無塩バター、サラダ油、砂糖、卵、◉薄力粉、◉ベーキングパウダー、バナナ、くるみ
栄養満点◎ひじきの煮物
具材たっぷりのひじきの煮物。
なんと1人分で1日に必要な鉄分とカルシウムの1/3量が
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材料：
乾燥ひじき(水戻し不要タイプ)、厚揚げ、小松菜、にんじん、サラダ油、◉水、◉砂糖、◉
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ふわふわ♡チョコレートマフィン
チョコレート好きにはたまらないふわふわマフィンです(^^)
バレンタインやプレゼント
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材料：
チョコレート、無塩バター、サラダ油、砂糖、卵、◉薄力粉、◉ココアパウダー、◉アーモン
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食べすぎリセット。ふわふわ鶏団子汁
しょうがが香る鶏団子です(^^)
えのきとお豆腐でかさましして、ボリュームはあるけど
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材料：
大根、にんじん、しめじ、◉水、◉塩、◉顆粒和風だし、◉みりん、うすくちしょうゆ、鶏ひ
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ハレの日にも普段にも♪色どり筑前煮
下準備に少し手間はかかりますが、見栄えのいい美味しい筑前煮です(^^)おせちにもおす
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材料：
鶏もも肉、★しょうゆ、★料理酒、にんじん、絹さや、☆水、☆顆粒こんぶだし、☆うすくち
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食べすぎリセット。ほっこり雑炊
消化がいい食材で作りました。
かぼちゃの優しい甘さでほっこり(*´꒳`*)
食べすぎ
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材料：
かぼちゃ、大根、にんじん、豆腐、かにかま、水、◉顆粒こんぶだし、◉塩、◉うすくちしょ
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