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簡単＾＾生ハムのお花（デコレーション）
つくれぽ200♡大感謝♪
料理のデコレーションに＾＾ワインなどのおつまみに是非どうぞ
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材料：
生ハム（淵に白い部分があると良い）、トッピングできそうな葉
簡単！大人秋色リンゴのワイン煮＾＾
秋になると作りたくなる。紅葉を思い出して作りましょう♪大人のデザートって感じです。
材料：
紅玉（なければなんでもリンゴであれば）、赤ワイン（お安いワインでOK）、三温糖（普通
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簡単☆角麩と竹輪のほっこり煮物❀
角麩のもっちり歯応えと、竹輪の旨味を一緒に人参の甘みを活かした煮物です。
彩り綺麗に
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材料：
角麩、竹輪、人参、インゲン豆（さやえんどうなど）、★水、★出汁の素、★三温糖(砂糖)
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簡単：薩摩芋の天麩羅
掲載本＆300件つくレポ♡大感謝♫
卵が入るのでふっくら＾＾
サクッとふわぁ~の芋天
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材料：
薩摩芋、☆小麦粉、☆片栗粉、☆塩、☆卵(L)、☆水（冷水or氷水効果↑）、揚げ油
簡単♡ゴーヤとハムの卵焼き＾＾
ゴーヤを手軽に食べれます＾＾おつまみにも良いかも♪もちろん朝食にもお勧めです。
材料：
ゴーヤ、塩（ゴーヤ塩揉み用）、ハムorベーコン、卵、☆胡麻（できれば擦り胡麻）、☆麺
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超節約☆簡単☆もやしのピカタ
お給料前の節約レシピ。もやしがメインのおかずって素敵だと思いませんか？
材料：
もやし、卵、小麦粉、塩コショウ、胡麻油、ネギかアサツキ、お好みのソース（ポン酢など）
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和風☆大葉の香り豊かなエリンギトースト
カロリーを気にしたい方にお勧めのトーストです＾＾大葉香り豊か和風トースト召し上がれ♡
材料：
食パン(8枚切り）、エリンギ、マヨネーズ、山葵、胡麻、大葉、バター、溶けるチーズ、醤
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簡単豪華❀海老と帆立で大根おろしサラダ
大根おろしで量増し効果もありアボカドや海鮮があっさり食べ易いです♪
鮮やか華やかにお
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材料：
海老、帆立、イクラ（あれば）、アボカド、大根、☆オリーブオイル、☆醤油、☆酢、☆味醂
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簡単☆ご飯お供！ゴーヤの甘辛苦旨味噌炒め
１００レポ感謝♡ゴーヤの苦みも活かし、甘み酸味辛みも参戦！ご飯に抜群に合います。
ゴ
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材料：
ゴーヤ、塩、胡麻油、☆砂糖、☆醤油、☆酢、☆味醂、☆味噌、☆酒、☆コチュジャン、擦り
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苦み和らぐ♪ゴーヤの和風ポタージュスープ
苦いゴーヤを少しでも食べ易く、とうもろこしと胡瓜で苦みを和らげ、夏を満喫！
氷で涼し
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材料：
ゴーヤ、胡瓜、とうもろこし（缶詰め可）、サラダ油(炒め用)、水、☆塩、☆出汁の素、☆
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