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切干大根のナポリタン◎作り置き◎お弁当♪
みんな大好きナポリタン♪
切干大根で作るとヘルシーで、お弁当にもおつまみにもいいです
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材料:
切干大根、玉ねぎ、ピーマン、ソーセージ、にんにく、★ケチャップ、★ソース、★オイスタ
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下味冷凍◎チキンの韓国風マリネ◎お弁当♪
漬けダレに漬けておけば、あとは焼くだけ♪
特売の時に買いすぎちゃった鶏肉も冷凍庫で「
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材料:
鶏肉(むね肉、もも肉、ささみ、手羽など)、塩、胡椒、コチュジャン、酒、醤油、砂糖、塩
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下味冷凍◎チキンのトマチリソース
スイートチリソースの辛みがケチャップの甘さを引き締めます!
ご飯にも、お酒にも合いま
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材料:
鶏肉(むね肉、もも肉、ささみ、手羽など)、ケチャップ、スイートチリソース、醤油
人参のナムル◎作り置き、お弁当に♪
焼肉屋さん直伝のナムルだれで。
人参がモリモリ食べられますよ♪
材料:
人参、塩(塩もみ用)、ごま油、白ごま、鶏がらスープの素、酢、塩、胡椒、おろしにんにく
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