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簡単!アスパラとカニ缶の塩味チャーハン♪
美味しい塩チャーハンです。緑が綺麗♪アスパラとカニ、相性ばっちりです。
材料:
アスパラガス、小ねぎ、卵、冷ご飯、カニ缶、ウエイパー(又は鶏がらスープの素)、塩コシ
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ご馳走!たっぷりのヘルシーシーザーサラダ
ヘルシーなシーザーサラダです。さっぱり頂きたい方にお勧めです。ベーコンは油抜きしてあ
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材料:
サニーレタス(又はレタス)、ルッコラ、ゆで卵、プチトマト、ベーコン(大きめ)、クルト
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温でも冷でも!大きなきゅうりのカニカマ煮
夏に大きなきゅうりが取れること、ありますよね♪瓜のような味がして美味しいです。あんか
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材料:
大きゅうり、カニカマ、水(煮る水)、コショウ、ウエイパー(又は鶏がらスープの素)、片
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超簡単★ソーキそば!!本場の味
めちゃくちゃ簡単なソーキそばです。
さっぱりしていておいしいですよ♪今年6月29日検
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材料:
中華麺(太)、かまぼこ、万能ねぎ、紅しょうが、ソーキ(ID:1841507)、鶏がら
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揚げない!エビとチーズのカリカリワンタン
しそが入って夏バテ防止!?エビの揚げないカリカリワンタンです。チーズもいい感じです♪
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材料:
しその葉、むきエビ、プロセスチーズ、ワンタンの皮、オリーブオイル(サラダ油でも可)、
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カリフラワー他カレーピクルス!夏バテ防止
カレー味のピクルスです。夏バテにも良いですよ。酸味とカレーがGOOD!癖になる味です
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材料:
きゅうり、カリフラワー、玉ねぎ、セロリ、パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、赤唐辛子、オ
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かぼちゃとにんじんのヨーグルトサラダ★
かぼちゃとにんじんのヨーグルトサラダです。酸味がおいしい!お好みでチーズも♪
さっぱ
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材料:
かぼちゃ、人参、ヨーグルト(無糖)、レモン汁、塩コショウ、パルメザンチーズ(粉チーズ
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