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うちのにゅうめん
暑いから冷たい素麺も良いですが、具だくさんのにゅうめんもお手軽に野菜いっぱいとれて良
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材料：
素麺、小エビ（殻付き）、かぼちゃ、水、卵、プチトマト、塩麹さん（レシピID :637
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ココア味オートミールバー
アスリート向けのプロテインバー（笑）うそ。オートミールでノンオイル、ノンエッグ。甘さ
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材料：
オートミール、ココア、大豆粉、塩、レーズン、クルミ、ドリップ後のコーヒー豆、ラム酒、
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