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5分ランチ春キャベツとツナの味噌バタ炒め
時間がない時でもぱっと作れて美味しい、野菜や栄養しっかり摂れるお手軽炒めです。丼にす
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材料:
春キャベツ(普通のキャベツでも)、ツナ水煮缶、味噌、バター
免疫UPに!バナナ生姜ヨーグルトプリン
片栗粉でレンチン簡単に作れて免疫アップ効果ばっちりな組合わせ♪季節の変わり目や花粉症
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材料:
プレーンヨーグルト、バナナ、はちみつ、おろし生姜(チューブ)、片栗粉