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コンソメ風味の洋風わかめ筍ごはん
相性の良いわかめと合わせ、コンソメとオリーブオイルで味付けした洋風の筍ごはんです
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材料：
米、筍(水煮)、わかめ、コーン、コンソメ、醤油、オリーブオイル(EXV)、あれば青ね
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イタリアンな香り！？納豆乳ぶっかけうどん
減塩メニュー
オリーブ＆トマトで納豆が美味！においを程よく抑えて旨みを楽しめます
豆
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材料：
冷凍うどん、ひき割り納豆、トマト、バジルの葉、オリーブオイル（EXV)、レモン汁、め
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