カテゴリ
ゆず風味のそうめんサラダ稲荷
蕎麦稲荷を素麺で.もちろん蕎麦でも.味付けは小さじ2程度のゆずドレッシングで減塩・減
...
材料：
そうめん、ハム、卵、きゅうり薄切り、ゆずドレッシングや好みの香りが強いもの、味付き稲
...
ポテサラスタッフトマッシュルーム
ハロウィーンには目玉，クリスマスにはスノーマンの顔としてアレンジできます.
材料：
aレッドポテト、a茹で卵、aマヨネーズ、aサワークリーム(ライト使用)、aセロリ(み
...
ペストアーティチョークパスタサラダ
マヨネーズ・サワークリーム・ペストで味つけたパスタサラダ.加える野菜は好みのもので.
材料：
◎ササミかチキン、◎白ワイン、ショートパスタ、アーティチョーク(瓶詰めマリネ)、○マ
...
ヤムウンセン風
チリペパーは入れて無いので辛く無いですが好みで加えても.シラントロやフィッシュソース
...
材料：
春雨(乾燥)、エビ、豚ひき肉、シラントロ(みじん切り)、にんじん、セロリ、紫玉ねぎ（
...
ジャガイモとハムのイタリアンソテー
そのまま食べてもオムレツやパスタの具にも。画像は別に炒めたマッシュルームを加えた写真
...
材料：
じゃがいも(大)、オリーブオイル、紫玉ねぎ、ベイビーポータベロマッシュルームやボタン
...
