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ﾎｯﾄﾌﾟﾚｰﾄで☆味噌ﾁｬﾝﾁｬﾝ焼き
ﾆﾝﾆｸ味噌とﾊﾞﾀｰでｶﾞｯﾂﾘ!分量を減らせばﾙｸｴやﾀｼﾞﾝ鍋でも代用できます
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材料：
ﾑﾆｴﾙ用鮭、エビ（イカでも可）、ｷｬﾍﾞﾂ、えのき、しめじ、もやし、玉ねぎ、ニラ、
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ヘルシーなロールキャベツのタネ（中身）
鶏肉とｴﾉｷﾀﾞｹを使って♪かさ増し＆ﾍﾙｼｰにしました☆ｷｸﾗｹﾞを入れてｺﾘｺﾘ
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材料：
鶏挽き肉、えのきだけ、人参、乾燥キクラゲ、乾燥ひじき、擦った麩、しょうがチューブ、酒
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