カテゴリ
1/1 ページ
エビと舞茸のクリ～ムパスタ☆
舞茸のうま味がクリームソースにたっぷり。ソースをからめて食べるとおいすぃ～v(｡･ω
...
材料：
パスタ（CO・OPイタリアスパゲッティ）、オリーブオイル、えび、ベーコン、舞茸、小松
...
しみじみおいしい❤小松菜と油揚げの煮浸し
煮汁をたっぷり吸ったお揚げと、カルシウムたっぷりのしゃきしゃきした小松菜がとってもお
...
材料：
小松菜、油揚げ、●水、●だしの素、●しょう油、●みりん、●酒、●砂糖
◎定番 旨味たっぷり♫切り干し大根の煮物
切干大根は食物繊維が多くてカルシウムもとっても豊富 (*^－^) 戻し汁を使ってうま
...
材料：
切り干し大根、あれば水煮大豆（乾燥でも）、油揚げ、にんじん、●切り干し大根の戻し汁、
...
野菜たっぷり♪生春巻き＠ベトナム
色鮮やかで食欲をそそります♪具は肉でもシーフードでもあるものでOK。サラダ感覚でがっ
...
材料：
ライスペーパー、エビ、鶏胸肉かささみ、グリーンリーフ（他のレタス類でも）、大葉、もや
...
やさしいお味♡。*・旬のたけのこご飯
油揚げとしいたけからいいおだしが出ます。多めに炊いて、翌日はちょっとしょう油をたらし
...
材料：
米、たけのこ、油揚げ、昆布、干ししいたけ（生でも）、●しょう油、●酒、●みりん、●砂
...
ドラーニキ（じゃがいものお焼き）＠ロシア
じゃがいもの甘さと、かりっとした香ばさがおいしー（*´艸｀) ロシア版のじゃがいもの
...
材料：
じゃがいも、卵、小麦粉、塩、油、バター、あればサワークリームやケチャップ、ヨーグルト
...
