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3人の子育てをしながら、料理作りに奮闘中(^^) 毎日飽きずに、バランスの良い食
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3人の子育てをしながら、料理作りに奮闘中(^^)
毎日飽きずに、バランスの良い食事を心がけています!
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簡単に♪厚揚げとニラのツナ炒め
ニラとツナでスタミナ料理です♪ 厚揚げを使っているのでメイン料理にも副菜にも♪
材料: 厚揚げ、にら、ツナ缶、しょうゆ、砂糖、みりん、いりごま
簡単に!お弁当の白だしでだし巻き卵焼き
白だしを使ってだし巻き卵をつくりました♪ 牛乳を使うと少しクリーミに!
材料: 卵、白だし、牛乳or水
味しみ美味しい、手羽元だいこん煮
お酢の力でお肉は柔らかに♪ 材料を切ったらあとは煮込むだけなので簡単にメイン料理がで
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材料: ゆで卵、手羽元、長ネギ、だいこん、にんにく、しょうがみじんぎり、黒酢or酢、水、砂糖
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