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卵無しグリーンスムージーパンケーキ
スティックの青汁を使って手軽にグリーンスムージーを作りホットケーキミックスと混ぜて焼
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材料：
バナナ、リンゴ、青汁スティック、牛乳、ホットケーキミックス、蜂蜜、ホイップクリーム、
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ご飯とキャベツで作るお好み焼き
小麦粉で作るお好み焼きより火が早く通るので時短になり、腹持ちも良いので朝ご飯にも。カ
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材料：
ご飯、卵、顆粒ダシ、キャベツ、万能ネギ、ピザ用チーズ、ちくわ、紅生姜、揚げ玉、小麦粉
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鱈と野菜の黒酢炒め
「カンタン黒酢」を使った、鱈と野菜をたっぷり食べられる大戸屋風おかずです。鱈以外に鶏
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材料：
鱈、塩コショウ、料理酒、片栗粉、人参、蓮根、茄子、玉ねぎ、ピーマン、油、ミツカンかん
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トマトペーストで本格的ナポリタン
トマトペーストとウスターソース入りで
味付けシッカリなのに重すぎない。
材料：
パスタ(1.6㍉)、厚切りベーコン、玉ねぎ、ピーマン、人参、椎茸(マッシュルーム)、
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時間経っても味がボヤけないポテトサラダ
だしのきいたまろやかお酢で下味つけてからマヨネーズであえると時間経っても味がポヤけま
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材料：
じゃがいも、人参、キュウリ、玉ねぎ、塩、ハム、だしのきいたまろやかなお酢、マヨネーズ
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２種類の豆腐パン
ホットケーキミックスと豆腐を合わせた生地にチーズとベーコン、そしてレーズンとさつまい
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材料：
ホットケーキミックス、絹豆腐、切れてるチーズ、ブロックベーコン、さつまいも、レーズン
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