Kobe JapanLOVE⇨西城秀樹、cooking、ねこ、多肉植物、ゆるきゃ ...

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うな丼(ご飯はマンナンヒカリ入り)

簡単。おいしい。
材料: うなぎ(市販品)、酒、貝割れ菜、きざみのり、粉山椒(うなぎについていたもの)、蒲焼の ...

イチジク入りの野菜サラダ

イチジクサラダにしてもおいしい。
材料: イチジク、きゅうり、かいわれ、玉ねぎ、ロースハム、レモンの薄切り、玉ねぎドレッシング ...

赤パブリカ入り食パンのチーズトースト

簡単。おいしい。
材料: 赤パブリカ入りの食パン、とろけるチーズ、黒こしょう

れんこんとにんじんのきんぴら

簡単。おいしい。
材料: れんこん、にんじん、ごま油、たかのつめ(乾燥・輪切り)、●水、●和風だしの素、●砂糖 ...

赤パブリカ入りの食パンのトースト

マーガリンぬってシンプル。
材料: 赤パブリカ入りの食パン、マーガリン

赤パブリカ入りの食パン

ホームベーカリー使用。(メーカー→ツインバードPY-4435) 色(薄いオレンジ色) ...
材料: パブリカ、パブリカのしぼり汁+水、砂糖、塩、牛乳、マーガリン、薄力粉、ドライイースト

なめらかかぼちゃサラダ

かぼちゃ&人参のサラダ。 やさしいクリーミィな味付け。
材料: かぼちゃ、にんじん、●塩、●砂糖、●酢、●マヨネーズ、こしょう

ししとうの焼き肉のたれ炒め

簡単。おいしい。 おつまみにもいいです。
材料: ししとう、ごま油、焼肉のたれ、白ごま

ウェイパーで・野菜いっぱいの旨煮

彩りのいいビタミンカラーで食欲アップ!
材料: ベーコン(ハーフ)、玉ねぎ、にんじん、アスパラ、赤パブリカ、きくらげ(乾燥/水でもど ...

マンナンヒカリ入りのごはん(ごま塩)

大塚食品のマンナンヒカリを入れて炊いたご飯。 ダイエットに! 25パーセントカロリー ...
材料: 米、マンナンヒカリ(小袋・75g)、水、ごま塩