東京近郊区在住の中年サラリーマン。料理というよりも手抜きの自炊です。農協や直売所 ...

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スキレットで♩エビとレンコンのアヒージョ

パンにもご飯にも合い、油をかなり使ってもヘルシーな料理として、しらすやレンコンで和風 ...
材料: ムキエビ、しらす、レンコン、ピーマン、ヒラタケ、エリンギ、ミニトマト、オリーブオイル ...