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大根消費●豚肉とえのきのピリ辛チゲスープ
大根えのきたっぷりのピリ辛味の味噌スープ。大量に作って2日分のスープ確保！
材料：
▼豚肉うすぎり、▼にんにくチューブ、▼ごま油、サラダ油、■大根短冊切り、■えのきお尻
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玉ねぎ消費●簡単ダレの国産半生牛タタキ
すりおろしとスライス、2種の玉ねぎで手間かかってる感アップ！行程12まで用意しておけ
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材料：
▼玉ねぎすりおろし、▼醤油、▼みりん、▼にんにくチューブ、■玉ねぎスライス、■サラダ
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