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お弁当に！鶏ひき肉でヘルシービビンバ
今日は鶏ひき肉で料理。ピリ辛味で食欲倍増！冷めてもおいしいのでお弁当にもってこい
材料：
鶏ひき肉、▼豆板醤、▼料理酒、▼醤油、れん草、■にんにくチューブ、■塩、もやし、▲塩
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うつつを抜かすジャーマンポテト
マヨのこくと酸味に辛くないのに存在感のある粒マスは必須！
香り辛み強き胡椒がみんなを
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材料：
▼じゃがいも、▼オリーブ油、ウィンナー、■塩、■マヨネーズ、■粒マスタード、■粗びき
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菜の花とトマトのパスタ～塩味～
どんなに食べたくても旬の時期しか食べられないまーぼーろーしーなパスタ。菜の花本来の味
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材料：
▼菜の花、▼オリーブ油、▼ガーリックパウダー、▼塩、白ワイン、トマト、茹でたパスタ
アスパラと生ハムのカルボナーラ
いつものカルボをちょっとアレンジ。材料を変えて食感や見た目は新しくカルボのおいしさは
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材料：
アスパラ、生ハム、▲オリーブ油、▲潰したにんにく、■白ワイン、■砕いたチキンコンソメ
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牛肉とごぼうの炊き込みご飯
甘辛くさっと炒めた牛肉とごぼう。後は炊飯器におまかせ。ほんのりしょうが風味のおかずご
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材料：
▼牛肉、▼オリーブ油、▼ごぼう、■しょうがチューブ、■醤油、■酒、■砂糖、万ネギ、ご
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