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1切約98kcalダイエットココアケーキ
バターはカロリーは高いですが栄養価も高いので通常量にしています。その代わり、砂糖を減
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材料：
バター、砂糖(三温糖)、卵、干しブドウ、ミックスナッツ、●小麦粉(薄力粉)、●ココア
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お出かけおやつにココアバナナホットケーキ
甘さをおさえて子どもの毎日のおやつにも◎生地に味があるのでかけるシロップいらずで持ち
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材料：
卵、バナナ(完熟)、砂糖、牛乳、★小麦粉(薄力粉)、★ココアパウダー、★ベーキングパ
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そんなバナナ～★甘すぎない甘食
バナナが甘食に合わないわけなーい♪
バナナと出会ったレーズン君も仲間になり、一緒にハ
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材料：
バター、卵、★小麦粉(薄力粉)、★ベーキングパウダー、砂糖、バナナ(完熟)、お好みで
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イタリアン甘食。もはや甘食ではない♥
甘食がなんと！イタリアンになりました♪トマト、チーズ入りでお食事甘食の完成です！
材料：
バター、卵、小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩、オリーブオイル、ミニトマト、チーズ
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今までなかった！大人の♡珈琲甘食
どこか懐かしい甘食は、日本で生まれたおやつですね。その甘食に、珈琲を入れてちょっぴり
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材料：
★小麦粉、★砂糖、★ベーキングパウダー、◎インスタントコーヒー、◎お湯、バター、卵
レーズンがおしゃれ♡ココアバナナシフォン
表面のレーズンと、バナナとココアのマッチングで、子ども受け間違いなし！
材料：
卵黄、卵白、バナナ(完熟)、砂糖、小麦粉、ココア(無糖)、牛乳、サラダ油、レーズン
堅い物好きに贈る♡癖になる味、がりんとう
中国の揚げ菓子、マーファの生地を伸ばしてねじらず、切って揚げるだけ。一度がりっと噛ん
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材料：
強力粉、薄力粉、牛乳または水、サラダ油またはごま油、砂糖、塩、揚げ油
材料７つ★アップルシナモンチーズケーキ
皮ごとすりおろしリンゴとシナモンを入れた、アップルパイ仕立てのチーズケーキです。
材料：
クリームチーズ、砂糖、卵、生クリーム、リンゴ、レモン汁(ポッカレモン)、シナモンパウ
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