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シーチキンで肉じゃが 【ツナじゃが】
(σ・∀・)σ ツナの味がいい感じ！
お肉が無くても大満足。
ツナの形がゴロゴロ残る
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材料：
じゃがいも(中)、人参・玉ねぎ、シーチキン（小・70ｇ）、①酒・みりん、②醤油・麺つ
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チーズたっぷり★目玉焼きトースト
(σ・∀・)σ 背徳感が漂う高カロリーのエッグトースト。
味、濃厚。ずっしり重いで
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材料：
食パン （6枚切りか4枚切り）、卵、粗挽きソーセージ、ピザ用チーズ、ケチャップ ・
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キム玉丼⇒『焼き鳥の缶詰』でキムチ親子丼
ニュース＆カテゴリ掲載(・∀・)ﾉ♥
・キムチを入れた玉子丼は旨い！
・キム玉丼に焼
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材料：
卵、①キムチ、②玉ねぎ、③麺つゆ(3倍濃縮)、④水、⑤砂糖、⑥焼き鳥缶（タレ味）
